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卧牛山街道龟山社区开展老年人养生保健知识讲座
来源:中国法治 作者:朱雪萍  日期:2018/11/8 字体: [大][中][小]

    为更好的关爱社区老年人身体健康,进一步普及老年人健康保健知识,11月7日,卧牛山街道龟山社区市民文明学校开展了老年人养生保健知识讲座。

    讲座中, 主讲人用生动的案例、朴实的语言,从高血压、糖尿病、心血管病的流行状况、营养饮食的功能、心血管疾病的饮食治疗等三个方面,向老人们介绍了有关心血管疾病的预防和科学饮食知识,并建议大家在以后生活中注重合理膳食、科学锻炼身体、控制体重、戒烟禁酒、保持心理平衡,提高健康养生意识。

    此次讲座听得老人们意犹未尽,让社区老年人了解更多的保健知识,增强了对疾病的预防意识,养成良好的生活习惯,有助于有效预防疾病、保养身体,提升他们的健康生活水平。

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