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肥西县总工会心理健康讲座进基层
来源:中国法治 作者:吴淑娟 张倩倩  日期:2019/12/7 字体: [大][中][小]

    为贯彻落实党的十九大提出的“加强社会心理服务体系建设,培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态”,增强职工心理保健能力,引导职工正确地进行心理调节,帮助广大职工“快乐工作、幸福生活”。12月6日上午,肥西县总工会牵头肥西县山南镇工会联合会与卫健办、综治办联合举办了企业职工专场心理健康讲座活动,60余名职工参加了此次讲座。

    刘宁萍老师围绕职工心理健康常识、常见心理困扰,如:烦、累、燥、忙、茫为主题,通过分析现状、讲解成因、现场提问多种形式,告诉大家如何管理压力,做驾驭情绪的主人,如何运用科学的方法,清晰地了解自己的压力和情绪,同时要善于发泄与管理,了解负面情绪的危害,学会对消极事物作出积极反应、消除不良情绪。

    讲座过后,大家纷纷表示深受启发,受益匪浅,无论在工作中还是生活中,哪有什么过不去的坎,要时刻保持乐观心态,提升自己的身心素质,保持良好的精神状态,以更加饱满的工作热情,积极投身到今后的工作中。

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